POUR LES STRUCTURES ET ASSOCIATIONS

Quand le corps a été éprouvé

La maladie, l’épuisement, les violences ou certains événements de vie peuvent profondément modifier la relation que l’on entretient avec son corps.

Un corps qui a souffert.
Un corps transformé, fatigué, parfois devenu étranger.
Un corps que l’on écoute moins, auquel on ne fait plus toujours confiance.

Je propose des accompagnements psycho-corporels par le mouvement pour permettre aux personnes de retrouver un espace où elles peuvent, à leur rythme, revenir à leurs sensations, expérimenter ce qui est possible et renouer avec le plaisir de bouger.

Refaire alliance avec son corps, à partir de ce qui est là.

À qui s’adressent ces accompagnements ?

J’interviens notamment auprès de personnes dont le rapport au corps a été éprouvé par :

La maladie et les traitements
En particulier auprès de femmes touchées par un cancer du sein : retrouver des sensations, explorer autrement un corps parfois transformé, retrouver ses appuis et le plaisir du mouvement.

Les violences
Proposer un espace sécurisant où chacune reste libre de ses mouvements, de ses limites et de son engagement dans les propositions. Revenir progressivement aux sensations, aux appuis, à ce qui peut être choisi.

L’épuisement et le burn-out
Lorsque le corps a longtemps tenu, jusqu’à ne plus pouvoir. Prendre le temps de revenir aux sensations, d’écouter ses limites et d’expérimenter d’autres manières d’être en mouvement.

Comment se déroule un atelier ?

Il n’y a ni chorégraphie, ni modèle à suivre, ni mouvement à réussir.

Je propose un cadre et des invitations à explorer par le mouvement. Chacun peut bouger à sa manière, selon ses possibilités du moment.

Le travail peut s’appuyer sur les sensations, les appuis, le rythme, l’espace, la relation aux autres, le mouvement libre. Selon les projets, d’autres supports peuvent également trouver leur place : écriture, dessin, matière…

Le corps n’est pas regardé pour ce qu’il montre, mais écouté pour ce qu’il raconte.

Des interventions construites avec vous

Chaque structure, chaque groupe et chaque contexte sont différents.

Les interventions peuvent prendre la forme d’un atelier ponctuel, d’un cycle de plusieurs séances ou d’un projet construit autour d’une problématique particulière.

Je privilégie les petits groupes, afin de préserver la qualité de présence, la sécurité et la possibilité pour chacun de trouver sa place.

Avant toute intervention, je prends le temps d’échanger avec l’équipe afin de comprendre le contexte, le public accompagné et les objectifs du projet.

Qui suis-je ?

Je suis Anne Hindelang, danse-thérapeute certifiée Profac.

Après plus de vingt ans dans l’enseignement, mon parcours m’a conduite vers le travail du corps et du mouvement. J’accompagne aujourd’hui des personnes en individuel et en groupe à Voiron, à l’Espace Vivance, et j’interviens au sein de structures et d’associations.

Vous souhaitez réfléchir à une intervention pour votre public ?

Je vous propose d’en parler ensemble afin d’imaginer une forme adaptée à votre structure et aux personnes que vous accompagnez.

Anne Hindelang
Danse-thérapeute
Espace Vivance – Voiron