DANSE LIBRE 

Et si vous preniez, chaque semaine, un temps pour vous ?
Un temps pour laisser un peu de côté le rythme du quotidien et faire de la place au mouvement.

Sentir le corps se délier, respirer, jouer avec ses sens, explorer l’espace, se laisser porter par la musique… et retrouver le simple plaisir de bouger.

Ici, il n’y a ni chorégraphie, ni mouvement à apprendre ou à reproduire.

Chacun est invité à écouter ce qui est là et à laisser sa danse se dessiner, à son rythme.

Les propositions et les musiques sont là comme des invitations : explorer différents rythmes et différentes qualités de mouvement, jouer avec l’espace, suivre une sensation ou une impulsion, parfois seul, parfois en lien avec les autres.

On peut bouger beaucoup ou très peu, prendre de l’espace ou rester dans un mouvement presque imperceptible. Chacun adapte sa danse à son corps, à son énergie et à ses possibilités du moment.

Il n’est pas nécessaire de savoir danser, ni d’avoir une condition physique particulière.

Une danse qui appartient à chacun

La danse libre ne cherche pas une forme juste ou esthétique.

Elle part de ce qui est là.

Un appui.
Un souffle.
Un rythme.
Une sensation.
Une envie de mouvement.

Peu à peu, le mouvement peut devenir plus ample, plus libre, plus vivant. Ou rester discret.

Il n’y a pas une manière de danser : il y a celle qui se dessine, à cet instant.

Ces ateliers sont inspirés de la pratique « Danser – Être dansé » de Véronique Pioch.