Groupes de danse-thérapie

Je vous accueille en petit groupe (4 à 8 personnes), dans un espace intime et chaleureux, où vous pourrez vous sentir en confiance.

Si le mouvement et la danse sont au cœur de ma pratique, il m'arrive aussi de les combiner à de l'écriture, du dessin, de l'argile, du bricolage... pour vous accompagner vers une présence plus fine à vos sensations, à vos ressentis.

A travers mes propositions, je vous invite à un mouvement libre et spontané, où chacun peut s'exprimer dans sa singularité. Ici, rien n’est à réussir, rien n’est imposé. Aucun prérequis n'est nécessaire. Il ne s’agit pas de forcer un changement, mais d’ouvrir un chemin où le corps, peu à peu, retrouve son élan vital. 

Cela passe par la libération de blocages inscrits dans la mémoire corporelle, par l'expression des émotions présentes en soi à l'instant t, par le fait d'être créatif, par la possibilité d'être tel qu'on est.

Mais les changements, les guérisons, ne s'opèrent pas d'un coup de baguette magique. Cela demande du temps, de la régularité et chacun a son propre rythme. Autant l'esprit comprend vite, autant le corps a besoin de temps pour les intégrer, pour les engrammer dans chacune de ses cellules. Mais quand le corps l'a intégré, c'est pérenne.

Pour toutes et tous, quelque soit votre expérience de la danse, votre âge, votre condition physique, vos rythmes.

Un suivi en danse-thérapie ne se substitue en aucune manière à un suivi thérapeutique ou médicamenteux.